Concept
呼吸から、私に戻る。
なりたい自分と
日常の自分のギャップをなくして
自分らしく生きる
Values
自分らしさ
何かを足したり、整えたりしなくても、今ここにいる自分でパーフェクト。
自分らしさを大切にしています。
オープンなハート
判断を手放し、自分のハートをオープンにすることを大切にしています。
日常を軽やかに幸せで生きていたい、
ただそれだけなのに日々湧いてくる感情や思考に飲み込まれ…ありたい自分の姿ではいられない。
思い込みや自己否定、
自分で自分に貼っていたレッテル、
正しさ、自分の正義やこだわり、
周りと比べてしまう気持ち、
自分を守ろうとして生まれたプライドや恥、満たされない欲求やニーズ、
そして言葉になる前の感情そのもの。
沢山の感情や思考が自動的にパターンとして繰り返してしまう。
そしてそれが、自分のマインドのパターンということにも気が付いていなかったので、根本が解決されないまま、同じところを何度も行き来しているような苦しさだけを感じていた時期がありました。
02
プロフィール
大槻麻夕美（おおつき まゆみ）
サラリーマンと講師をしています。
自分のハートに正直に、
ありのままの自分とオープンであることを大切にしています。
うまくやるよりも、
今を感じていきたい、
「人生、生ききる！」を実践中！
きっかけ
人生を変える師との出会いがありました。その出会いで「自分の本質ってなんだろう」「真実の自己」とは？という探求が始まり、20年近く学びと実践を続けています。
もしあの出会いがなければ、自分の本質に触れることや繰り返す思考や感情パターンに気づき、解放される体験もきっとなかったと思います。
現在も、絶賛実践中ですが（笑）
01
師から学び、実践を重ねる中で、それらを「なくそう」とするのではなく、起きていることを、逃げずに直面して受け入れる、呼吸を通じて感じていくことそして理解していくこと。
その積み重ねが自己理解を深め日常を少しずつ軽やかにしてくれました。
まだまだ学びの途中ですが、同じようなところで立ち止まっている人がいたら、自分の体験や実践方法を分かち合いたいという想いからワークショップを開催しています。
みなさんの日常がより豊かに、軽やかになるサポートをさせてください。
03
